1 de septiembre: Tras una feria con un sabor agridulce pero igualmente cargada de excesos, esta mañana he ido al gimnasio a eso de las 11.15 de la mañana.
Hoy me tocaban pierna y hombros pero he pasado al siguiente día porque hace tres días me jorobé la rodilla bajando unas escaleras y aun me molesta un poco. Así que he hecho el 2º día del entrenamiento que se compone de pectoral y dorsal.
También ha sido día de retomar la dieta, estuve dos semanas en agosto para ver qué tal iba y muy bien, me gusta bastante, estoy enganchado a la avena jajaja.
Y nada, como siempre, el primer día ha sido bastante durillo, supongo que mañana florecerán unas bonitas agujetas. En especial han sido duras las dominadas de agarre inverso, tengo los antebrazos que me van a explotar.
Tanto la rutina y la dieta las adjuntaré en breve, formateé hace no mucho el equipo y no tengo apenas software instalado.
Menéalo!
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